[身] 小兵懶人保健法 Posted on 2015-12-26 by admin Posted in 小兵身心靈 雖然每個人的保健方式不盡相同,但目的都是為了讓自己擁有更健康的身體。 小兵最近發現了一個很容易執行的保健方法,只要每天利用睡眠時間就可以達成,在此跟大家分享: 1. 關緊臥室的窗戶 2. 打開 Reltec負離子機 IG-E1J,調整至最小風量,持續運轉不關機 (一週不到一度電) 3. 放鬆心情正常入眠 由於 負離子素有「空氣維生素」美名,不僅臥室擁有好空氣,長期下來自身健康也能受益。