健康三點靈

全人健康 包括三個面向：(1) 身體 (2) 心理 (3) 靈裡

先送上一篇最近頓悟出來的 懶人保健法 ，之後會陸續跟大家分享身心靈相關的文章，也歡迎大家隨時給予回應與指教，感謝您！